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36–71 个月 · 最后更新 2026 年 11 月 13 日

学龄前，3–6 岁

学龄前孩子开始和小伙伴按规则玩游戏、会讲故事，也开始数数和认字母。CDC · 5 岁发育里程碑 ↗

  1. 1 · 这个阶段孩子在发展什么
  2. 2 · 你可以和孩子一起做什么
  3. 3 · 健康与安全要点
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这个阶段孩子在发展什么

下面是大多数孩子在这个年龄能做到的事，用来了解孩子，不是打分表。每个孩子的节奏不同。CDC · 积极养育建议：婴儿（0–1 岁） ↗

社交与情绪

语言

思维与学习

运动

什么时候找医生：如果孩子没有达到这个年龄的里程碑、原来会的不会了，或者你担心孩子在玩、学、说话、行为或运动方面有问题，尽早和医生沟通。不要等待，早发现早干预很重要。CDC · 担心孩子的发育？ ↗

背后的研究

先写研究发现了什么，再写研究类型和出处。我们优先收录系统综述和元分析，每月检查一次新发表的研究。

  • 对 4–6 岁儿童的研究发现，与大人来回对话的次数，比听到的词汇量更能预测大脑语言区的活动。

    单次测量研究Romeo et al., Psychological Science, 2018研究详情

  • 对 1–8 岁儿童，大人适度引导的游戏在早期数学、图形认识和任务切换上比直接教学效果好，在空间词汇上比自由玩耍效果好；其他方面没有发现差别。

    元分析Skene et al., Child Development, 2022研究详情

  • 汇总 42 项研究的元分析：屏幕使用越多，语言能力越弱；而大人陪看和更优质的节目与更强的语言能力相关。

    元分析Madigan et al., JAMA Pediatrics, 2020研究详情

  • 跟踪约 2400 名儿童，2 岁和 3 岁时屏幕时间越多，一年后发育筛查结果越差。

    长期追踪研究Madigan et al., JAMA Pediatrics, 2019研究详情

  • 9 个月大的婴儿通过与真人互动学会了普通话的语音，而观看同样内容的视频或只听音频则没有学会。

    实验研究Kuhl, Tsao & Liu, PNAS, 2003研究详情

  • 对 75 项研究的元分析发现，打屁股与儿童多种不良结果相关，与行为改善无关。

    元分析Gershoff & Grogan-Kaylor, Journal of Family Psychology, 2016研究详情

思想源头

这些发展特点和哪些教育家的思想有关。点开可以看现代研究支持什么、哪些已经过时。
福禄贝尔 1782–1852 福禄贝尔正是为这个年龄的孩子创办了以游戏为中心的幼儿园。 维果茨基 1896–1934 只帮最难的那一步然后慢慢放手，也就是“脚手架”，来自维果茨基的思路。 蒙台梭利 1870–1952 蒙台梭利幼儿园是“自主选择活动来学习”研究得最多的模式之一。
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你可以和孩子一起做什么

适合这个年龄的免费工具

我们怎么挑选工具
Khan Academy Kids ↗ 阅读、数学和社交情绪启蒙活动。官方说明完全免费、无广告、无订阅。 2–8 岁 · Khan Academy (non-profit) StoryWeaver ↗ 数千本免费绘本，很多有多个语言版本。 2–12 岁 · Pratham Books (non-profit) ScratchJr ↗ 面向低龄孩子的平板编程应用，不识字也能用。 5–7 岁 · MIT, Tufts University CodeAI (formerly Code.org) ↗ 从积木编程到文本编程的免费分级课程，包括“编程一小时”。 4–18 岁 · CodeAI
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健康与安全要点

每 24 小时睡眠10–13 小时WHO 2019; AASM 2016
身体活动180 分钟以上，其中 60 分钟中高强度WHO 2019
久坐屏幕时间不超过 1 小时WHO 2019

延伸阅读

经典育儿书，附证据说明。链接到出版信息和图书馆馆藏（WorldCat），不含购买推广链接。