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12–35 个月 · 最后更新 2026 年 11 月 13 日

学步期，1–3 岁

学步期孩子从说单个词发展到简单对话，开始留意别人的感受，喜欢探索和玩假装游戏。CDC · 3 岁发育里程碑 ↗

  1. 1 · 这个阶段孩子在发展什么
  2. 2 · 你可以和孩子一起做什么
  3. 3 · 健康与安全要点
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这个阶段孩子在发展什么

下面是大多数孩子在这个年龄能做到的事，用来了解孩子，不是打分表。每个孩子的节奏不同。CDC · 积极养育建议：婴儿（0–1 岁） ↗

社交与情绪

语言

思维与学习

运动

什么时候找医生：如果孩子没有达到这个年龄的里程碑、原来会的不会了，或者你担心孩子在玩、学、说话、行为或运动方面有问题，尽早和医生沟通。不要等待，早发现早干预很重要。CDC · 担心孩子的发育？ ↗

背后的研究

先写研究发现了什么，再写研究类型和出处。我们优先收录系统综述和元分析，每月检查一次新发表的研究。

  • 跟踪约 2400 名儿童，2 岁和 3 岁时屏幕时间越多，一年后发育筛查结果越差。

    长期追踪研究Madigan et al., JAMA Pediatrics, 2019研究详情

  • 汇总 42 项研究的元分析：屏幕使用越多，语言能力越弱；而大人陪看和更优质的节目与更强的语言能力相关。

    元分析Madigan et al., JAMA Pediatrics, 2020研究详情

  • 对 1–8 岁儿童，大人适度引导的游戏在早期数学、图形认识和任务切换上比直接教学效果好，在空间词汇上比自由玩耍效果好；其他方面没有发现差别。

    元分析Skene et al., Child Development, 2022研究详情

  • 9 个月大的婴儿通过与真人互动学会了普通话的语音，而观看同样内容的视频或只听音频则没有学会。

    实验研究Kuhl, Tsao & Liu, PNAS, 2003研究详情

思想源头

这些发展特点和哪些教育家的思想有关。点开可以看现代研究支持什么、哪些已经过时。
蒙台梭利 1870–1952 学步期孩子“我自己来”的愿望，正是蒙台梭利教学法的出发点。 福禄贝尔 1782–1852 福禄贝尔把游戏放在早期学习的中心；今天的研究支持有引导的游戏。 维果茨基 1896–1934 语言帮助孩子计划和控制自己的行为，这是维果茨基研究的主题。
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你可以和孩子一起做什么

适合这个年龄的免费工具

我们怎么挑选工具
Khan Academy Kids ↗ 阅读、数学和社交情绪启蒙活动。官方说明完全免费、无广告、无订阅。 2–8 岁 · Khan Academy (non-profit) StoryWeaver ↗ 数千本免费绘本，很多有多个语言版本。 2–12 岁 · Pratham Books (non-profit)
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健康与安全要点

每 24 小时睡眠11–14 小时WHO 2019; AASM 2016
身体活动180 分钟以上WHO 2019
久坐屏幕时间1 岁不建议；2 岁不超过 1 小时WHO 2019

延伸阅读

经典育儿书，附证据说明。链接到出版信息和图书馆馆藏（WorldCat），不含购买推广链接。