权威指南证据等级: 官方指南0–6 岁
媒体与幼儿（美国儿科学会政策声明）
Media and Young Minds (AAP policy statement)
作者或机构 AAP Council on Communications and Media, Pediatrics 发表 2016 收录审核 eduStack 编辑 最后核实 2026 年 11 月 13 日
1家长须知
18 个月以下除视频通话外避免使用屏幕；18–24 个月如要接触，选择高质量节目并陪看；2–5 岁每天限 1 小时高质量节目。
2出处和核验记录
https://doi.org/10.1542/peds.2016-2591 AAP Council on Communications and Media, Pediatrics. Media and Young Minds (AAP policy statement). 2016. doi:10.1542/peds.2016-2591 最后核实 · 2026 年 11 月 13 日
背后的研究
先看研究发现，再看研究类型、出处与局限。我们按主题选择相关研究；项目的整体效果不等于单项活动的效果。汇总 42 项研究的元分析：屏幕使用越多，语言能力越弱；而大人陪看和更优质的节目与更强的语言能力相关。
跟踪约 2400 名儿童，2 岁和 3 岁时屏幕时间越多，一年后发育筛查结果越差。
9 个月大的婴儿通过与真人互动学会了普通话的语音，而观看同样内容的视频或只听音频则没有学会。
相关资源
权威指南 证据等级: 官方指南 0–5 岁
WHO 5 岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南 世界卫生组织第一份把运动、久坐和睡眠放在一起考虑的低龄儿童指南，按年龄分段给出每天的具体数字。
World Health Organization2019
权威指南 证据等级: 官方指南 5–18 岁
WHO 身体活动和久坐行为指南 建议 5–17 岁儿童青少年平均每天进行 60 分钟中高强度活动，并减少久坐时间，特别是娱乐性屏幕时间。
World Health Organization2020
权威指南 证据等级: 官方指南 0–18 岁
家庭媒体使用计划（美国儿科学会） 美国儿科学会的在线工具，帮助全家一起商定屏幕和设备的使用规则。
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