权威指南 证据等级: 官方指南 8–18 岁
社交媒体与青少年心理健康：美国卫生总监公告 梳理社交媒体与青少年心理健康之间已知和未知的关系，呼吁家庭、企业和政策制定者采取行动。
US Surgeon General2023
网络安全
最后更新 2026 年 11 月 13 日 · 收录审核 eduStack 编辑我们还在核实这个主题的权威来源，核实完成后会在这里给出结论和各机构立场对比。下面先列出已经核实过的相关资源。
这个主题的 2 条精选
权威指南 证据等级: 官方指南 10–18 岁
青少年社交媒体使用健康建议（美国心理学会） 基于现有研究的 10 条建议，包括青春期早期由大人监督、保护睡眠和运动时间、开始使用前先学习社交媒体素养。
American Psychological Association2023
背后的研究
先看研究发现，再看研究类型、出处与局限。我们按主题选择相关研究；项目的整体效果不等于单项活动的效果。利用超过 35 万名青少年的数据，研究发现数字技术使用最多只能解释幸福感差异的 0.4%，平均而言是负相关但非常小。